Workshop Assoalho Pélvico e Fáscia
workshop

Assoalho Pélvico e Fáscia

Treinamento orientado da fáscia para tonificação dos tecidos conectivos

A fáscia, teia tridimensional corporal dos tecidos musculares conectivos, é um órgão de movimento, de estrutura e forma. Um corpo bem tonificado não se dá apenas pela sua arquitetura muscular, mas também pela forte influência da resiliência das fibras colágenas dentro e ao redor dos músculos. Se estes tecidos colagenosos estão fortes e organizados como uma treliça saudável, então nossos músculos podem ser magros, fortes e bem definidos. O oposto também é verdadeiro: se a fáscia ao que envolve a coxa, por exemplo, está fraca e frouxa, então a coxa perde tônus e está mais propensa a desenvolver celulites. Entretanto, para manter e ter um corpo bonito e bem definido, nós precisamos focar em um treinamento orientado específico da fáscia que fortaleça e tonifique as fibras colágenas.

Ótimas notícias para aqueles com tecidos conectivos macios e fracos, mulheres que sofrem com celulite, hipermobilidades e para todos da melhor idade: Divo Müller em colaboração com o PhD Robert Schleip desenvolveu um treinamento específico chamado Fascial Toning. Aqui, as sete principais cadeias fasciais são tonificadas e fortalecidas em um exercício para o corpo inteiro.

Cada cadeia é trabalhada com uma série de exercícios de acordo com estes quatro princípios de força:
> refinamento sensorial > recuperação da elasticidade > tonificação muscular > reidratação fluídica

Você pode esperar por benefícios como um corpo bonito e definido e com músculos fortes e bem definidos.

Carga Horária

32 horas –  4 dias

 

A quem se destina?

Fisoterapeutas, Treinadores nas áreas de esportes, fitness e ginásticas, bem como do campo somático (Pilates, Yoga, Rolfing, Body Mind Movement, Feldenkrais, terapias corporais, etc).

Conteúdo Teórico e Prático

  • O que é fáscia? Terminologia e anatomia funcional dos tecidos conectivos muscular
  • Descobertas recentes sobre a fáscia e seu significado para o movimento, estabilidade e tonicidade saudável.
  • A importância da teia fascial de colágeno ao redor e dentro do músculo (epimísio e perimísio) para promover um tônus vital e saudável.
  • Arquitetura saudável do tecido e elasticidade jovem
  • Hormônios e outros fatores endócrinos que influenciam os tecidos fasciais. Fibrose e densificação
  • Como treinar sua teia de tecido conectivo para construir uma fáscia mais forte com o tempo?
  • Reidratação e regeneração: aplicação de ferramentas como rolos, bolas e ventosas.
  • Remodelamento celular e recomendações de treino
  • A importância da dinâmica dos fluidos na fáscia jovem e saudável
  • As sete cadeias da fáscia, modelo de tensegridade e força de transmissão
  • Os quatro princípios de força aplicados em cada cadeia fascial em exercícios práticos
  • Masterclasses e treinamento reunido, incluindo um Especial Anticelulite.

Ministrante:

Divo Müller

Divo Müller é pioneira em programas de movimentos inovadores, autora de vários livros, artigos e DVDs. Como principal membro de um grupo internacional de cientistas esportivos, treinadores físicos e terapeutas de movimento, junto do Grupo Alemão de Pesquisa Sobre Fáscia, e o PhD Robert Schleip, ela traduz as novas descobertas sobre a fáscia em treinamento específico para o tecido conectivo chamado “Fascial Fitness“ (FF). Sua última criação é um treinamento específico para tonificar a fáscia, chamado “Fascial Toning“. Como uma respeitável apresentadora, Divo expandiu a pesquisa do FF pela Europa, EUA, Canadá, Nova Zelândia e Austrália.

www.somaticsacademy.de  www.fascial-fitness.com

Assoalho Pélvico e Fáscia – 16 a 19 de maio  de 2019

16 e 17 – Tonificação
18 e 19 – Fáscia e Reabilitação

Pré Requsitos

Fisoterapeutas, treinadores nas áreas de esportes, fitness e ginásticas, bem como do campo somático (Pilates, Yoga, Rolfing, Body Mind Movement, Feldenkrais, terapias corporais, etc).

Ministrante

Divo Müller

 

 

Carga Horária

4 dias  totalizando 32 horas

Investimento

R$ 2.500,00 –  Parcelamento no cartão via Eventbrite

Local: Barco
Rua Dr. Virgílio de Carvalho Pinto, n°426
Pinheiros – São Paulo – SP